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2021-08-03 17:48:42 来源:合肥晚报
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  “其实现在儿童和青少年高血压的现象越来越突出,而且这个群体因为年龄小,如果过早患上高血压,将直接给他们成年后的健康带来巨大的负面影响。”

  该院心内科主任医师段宝祥告诉记者,如今他在门诊中,也时不时可以接触到儿童和青少年高血压患者,其中除了部分由于其他疾病继发高血压的患者外,大部分的原发性高血压患者都存在两个问题:要么太累,要么太胖。

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  “现在的孩子学习压力太大,睡眠不足,这种情况下,血压很容易就出问题。”段宝祥遇见这一类患者,特别是正值升学关卡期的小患者,最喜欢问的就是“你们每天能睡几个小时?”大部分孩子都无法满足每日8小时睡眠的标准,有些孩子更是相差甚远。而严重的睡眠不足除了让孩子们疲倦不堪,也导致一部分孩子的血压飙升。

  另一类则是更常见的理由:胖。段宝祥说,在今年刚刚公布的《中国高血压患者教育指南》中明确提到,导致儿童原发性高血压的主要危险因素是肥胖,50%以上的儿童高血压患者都伴有肥胖,肥胖儿童的患病风险是正常体重儿童的6倍。

  此外,遗传因素、饮食失调、缺乏运动也是诱发儿童、青少年原发性高血压的常见原因。有些孩子父母双方年轻时自己血压就偏高,孩子出现高血压的风险自然高于一般人群;加上现在许多孩子都习惯了高盐、高糖、高脂肪、低钙、低维生素和低纤维素的膳食模式,这种三高三低的食谱即便没有带来肥胖,也会给孩子的血压带来负面影响。

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  段宝祥告诉记者,由于儿童、青少年的年龄关系,他们今后还有漫长的人生路要走,而过早就背上“高血压”,将直接影响他们成年后的身体健康。“儿童高血压与成年后高血压关系密切,所以防治高血压应当从儿童期开始。”

  对于儿童和青少年高血压,首先要寻找引起血压升高的原因,对于由其他疾病引起的继发性高血压,当然要积极治疗原来的基础病,而这类疾病以肾病及肾上腺疾病为主。但对于那些因为肥胖和疲劳引起的原发性高血压小患者,生活方式的调整迫在眉睫。

  “对于那些睡眠不足、学习压力过大的小患者,我给的第一个建议就是回去好好休息、规律作息,然后适当纾解压力。在这样处理后,大部分孩子的血压就恢复了正常。”段宝祥说,而对于那些因为肥胖导致高血压的小患者来说,改变膳食模式,增加运动是最有效的降压法。

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