孕妈一定要知道！这些胎儿致畸行为...

发布时间：2025-01-22 来源：未知

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孕妈妈们，作为过来人，很想和大家分享一下经验，我是刚卸货，上早教课时学到了一些预期小知识，闲来无事总结整理了一下，需要的自取！
不做：
1.久站久坐
长时间的站立容易感觉疲惫低血糖，长时间久坐容易引起血液循环变慢，也有可能会引起水肿
2.上蹿下跳
上蹿下跳会让胎儿感觉惊恐不安，我想想都捏着一把汗，严重的话会有早产现象哦
3.迅速起身
容易引起头晕目眩、呕吐，是突然起身血压升高引起的
4.吃隔夜饭
多吃应季新鲜的瓜果蔬菜，不要吃隔夜剩菜剩饭，过季的蔬菜也尽量别吃
——
可做：
1.爱护肤
孕期可以用成分安全的护肤品，不建议用成分繁多的，这样的化学成分更多
2.吃雪糕
孕期是可以吃点雪糕，像这样冰凉之物可以少吃，不建议多吃，寒性食物多食对肠胃不好
3.吃火锅
火锅味辣辛食之物，可选择较清淡的火锅底料，所备食材都煮熟，别经常性吃火锅
4.做飞机
孕早期和孕晚期不建议做哦，早期胎象不稳或者干呕，晚期担心早产
早教课上老师还有讲解到关于妊娠纹的护肤小知识，有效淡纹可以用含有霍霍巴籽油、角鲨烷、白羽扇豆成分的护肤油，我用的是瓣丽婧护肤油，淡纹效果真的是好，一条纹都没有
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案

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