新手孕妈码住！有效淡妊娠纹的方法

发布时间：2025-01-22 来源：未知

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很多新手妈妈孕期最烦恼的时期莫过于肚子上长了很得多妊娠纹，虽然说这是母爱的印记，但看到自己原本光滑的肚子变得像西瓜一样花还是忍不住难过
而且新手妈妈对妊娠纹并不了解，就很容易忽视生活中一些引发妊娠纹的习惯，我作为一个过来人就很有必要给准妈妈们好好科普一下妊娠纹！
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导致妊娠纹的习惯
体重增长过快
孕期每周的体重变化不应该超过2斤，体型变化太快导致皮肤的弹力跟不上拉伸速度，皮肤撕扯导致胶原纤维断裂就出现了妊娠纹
孕期不注意护理皮肤
孕期皮肤更加脆弱，容易干燥紧绷，这时候就要及时护理，增加弹力淡化妊娠纹了
孕期躺平
皮肤弹力小的孕妈妈在孕期需要适量运动来拉伸皮肤，增加皮肤和肌肉的韧性，才不至于皮肤早早出现妊娠纹
孕期腹部受力
随着胎儿的发育，本身孕妇的肚子承重就大，应该穿宽松的衣服、少穿带松紧带的裤子勒着肚子
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下面我给大家分享一个很简单的护理妊娠纹方法，准妈妈们可以放心打卡啦
1️⃣清洁角质
新手孕妈码住！有效淡妊娠纹的方法

取适量婴儿油涂抹在肚子上，打圈按摩揉搓，以油溶油清洁皮肤上堆积的油脂和角质
2️⃣舒缓皮肤
用温热的毛巾热敷肚子3-5分钟，舒缓紧绷的皮肤和肌肉，打开毛孔
3️⃣涂抹身体乳
用有紧致淡纹功效的身体乳下全身涂抹滋润肌肤，再重点涂抹在肚子和大腿内侧，按摩至吸收，增加皮肤的弹力
4️⃣镇定止痒
妊娠纹瘙痒不要用手抓挠，可以用棉签沾着红霉素软膏薄涂一层镇定止痒
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这个方法早晚各一次，淡纹的效果很明显，坚持下去肚皮恢复光滑指日可待
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参考资料

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