备孕期间能吃火锅吗？

备孕期间能吃火锅吗？备孕期的饮食忌讳科普：

天冷了！吃火锅是人们喜爱的一种集会方法。备孕中的姐妹当然也想在冬日暖暖的HAppY一下，拥护派说，没事，想吃就吃，哪有这么多考究；反对派说，不能吃，会影响宝宝的发育。

火锅必备的当然便是牛羊肉，这些生肉片中都或许含有弓形虫的幼虫，虫体极小，人的肉眼看不见。人们吃火锅时，习气把新鲜的肉片放到煮开的汤料中一烫即食，殊不知，这种时间短的加热并不能杀死幼虫，进食后幼虫在人体肠道中穿过肠壁，随血液分散至全身。

医学研讨发现，假如正好怀妇被感染，会危及胎儿的健康，严峻的会产生流产、死胎、或影响胎儿脑发育而产生小头、大头（脑积水）、无脑儿等畸胎。

因而，主张备孕期间尽量不宜火锅，假如必定要吃，肉类要煮到熟透，有条件的姐妹在备孕前最好能做弓形虫检测。

备孕期间，还有哪些你喜爱但最好别吃的？

咖啡

许多白领每天都是咖啡“续命”，一天不喝，就感觉精力萎靡。气候冰冷的尖锐，更有一种睡不醒的感觉，困意模糊，来一杯温暖的咖啡是尖锐美好的挑选。

咖啡因对人体是有影响的，据研讨标明长时间许多饮用咖啡是形成不孕症的原因之一，并且咖啡因有或许是导致流产的要素，所以，假如你在备孕，主张不要许多喝咖啡。

大快人心这儿说的是许多，每天一小杯这种，你仍是能够持续的，究竟每天神采飞扬、心情舒畅也是有助于备孕的。

腌制食物

腌制食物对许多女生来说是无法抵御的引诱，像腊肠、腊肉，泡菜、酸菜这类食物，大多数女生都难以反抗。腌制食物盐分过重并且不是很新鲜，吃多了影响人体的推陈出新，并且腌制过的食物往往存在亚硝酸盐等有害物质，不但对下降怀孕机率，一起也会对胎儿形成影响，长时间食用或许会导致胎儿变形，乃至流产。备孕期间，尽量少吃腌制过的食物，真实心痒就吃一口两口解个馋即可。

高脂食物

咱们国家素有“贴秋膘”的说法，关于在备孕中的夫妻来说，或许许多家长更会让咱们要多吃多补。在“贴秋膘”的进程咱们往往会食用脂肪含量偏高的食物，高脂饮食对不仅对女人的卵子有影响，也会形成男性精液质量下降。备孕期间，两边都要少吃油腻食物，能够适量的弥补优质蛋白质，女人还能够恰当弥补肌醇以增强卵巢功能和卵子质量。

酒精饮料

聚餐少不了喝酒，喝酒既能够调理餐桌气氛，又能温暖身体，可是长时间许多喝酒，会导致男性睾酮排泄紊乱，会影响精子发育。并且据美国的查询发现，女人酒精依赖与生育功能障碍也有联系，所以，备孕期间，需求主张戒烟戒酒。